楽しみながら目標達成 ゲーム型チャレンジ「筋トレ」
こんにちは！だいぶ連続になってしまっていますが、それもラスト！
今回は「筋トレ」の具体的なゲームの説明です。
大枠は「情報アウトプット」と変わりません。
「筋トレゲーム」
☆筋肉ムキムキになる
◇レベル設定
レベル0 腹筋回数30回、腕立て回数30回 「普通の人」
レベル1 腹筋回数35回、腕立て回数35回 「平均ちょい上の人」
レベル2 腹筋回数40回、腕立て回数40回 「筋トレ好き」
レベル3 腹筋回数45回、腕立て回数45回 「筋トレマニア」
レベル4 腹筋回数50回、腕立て回数50回 「体育会」
レベル5 腹筋回数55回、腕立て回数55回 「体育会エース」
レベル6 腹筋回数60回、腕立て回数60回 「筋肉トレーナー」
レベル7 腹筋回数65回、腕立て回数65回 「一流筋肉トレーナー」
レベル8 腹筋回数70回、腕立て回数70回 「アスリート」
レベル9 腹筋回数75回、腕立て回数75回 「一流アスリート」
レベル10 腹筋回数80回、腕立て回数80回 「超一流アスリート」
レベル11 腹筋回数85回、腕立て回数85回 「筋肉怪物」
レベル12 腹筋回数90回、腕立て回数90回 「筋肉神」
レベル13 腹筋回数95回、腕立て回数95回 「限界突破」
レベル14 腹筋回数100回、腕立て回数100回「自分」
◇期間目標
3/3まで ：レベル1
3/10まで ：レベル2
3/17まで ：レベル3
3/24まで ：レベル4
3/31まで ：レベル5
4/7まで ：レベル6
4/14まで ：レベル7
4/21まで ：レベル8
4/28まで ：レベル9
5/5まで ：レベル10
5/12まで ：レベル11
5/19まで ：レベル12
5/26まで ：レベル13
6/2まで ：㊗レベル14！
◇ルール
※1
腹筋、腕立て共にそのレベルに到達しないとレベルアップできない
こんな感じです！称号は「情報アウトプット」以上に適当です(笑)
毎日、昨日よりも1回多い回数の腹筋、腕立てをすることができればよし！です。
筋トレは目的が曖昧なのが懸念点ですかね(笑)
いよいよ明日から実際に取り組み始めようかなと思います！
毎日このブログで「情報アウトプット」と「筋トレ」の報告を行っていきたいと思います。
最後まで読んでいただきありがとうございました！
